Тренировка заключается не многократном повторении приёмов, осмыслении текущей ситуации применении принципов Стиля А.А.Кадочникова.Ситуацией могут быть не только противники, но тяжёлый груз, который нужно нести много километров, лестница, по которой вы катитесь кувырком, автомобиль, пытающийся вас сбить, задача, которую вы должны выполнить.Основное, что работает на тренировке это голова, концу занятия возникает характерное ощущение перегрузки информацией, голова устаёт думать:).Реагируя на изменение обстановки или действие противника, вы пытаетесь учесть все факторы действуете оптимально, по крайней мере, стараетесь так действовать.На тренировке все действия проводятся очень медленно, иначе не успеть выполнить анализ на уровне сознания. копии кварцевых часы Очень много зависит от условного противника при выполнении атаки все параметры траектория, форма, направление, кроме скорости, должны быть правдоподобными.Обучение начинается подготовительных упражнений.Это различные скручивания другие специфичные движения, передвижения, падения, перекаты, упражнения для развития координации, чувствительности.
